Pedaço de Papel

Od niedzieli jestesmy juz w siedmioro. Z Rio de Janeiro dojechali do nas Ert ze swoja dziewczyna Magda, oraz Piekny Tomasz Arrepiado Guanabana Kungfat Persymona Salac, wiec jest jeszcze weselej. Szczegolnie Mackiem :)

Teraz juz wszyscy trenujemy z chlopakami akrobatyke na plazy. Patryk robi po 4 fliki pod rzad, salto po fliku i to dopiero poczatek. Udalo nam sie troche opalic, ale po dzielnicy juz sie rozeszlo, ze jestesmy Perdaso de Papel.

niesiemy arbuza do domu

Wczoraj udalismy sie duza ekipa na trening do Mestre Trairy. Kto u niego trenowal ten wie, jaki z niego terminator. I tym razem zajechal nas ostro, wiec kazdemu sni sie tylko haslo do rozciagania “abertura”. Zajecia trwaly dobre dwie godziny. W koncowce bylismy mokrzy jak bysmy wyszli z wody. Zgodnie stwierdzilismy, ze ta forma bardzo nam odpowiada i bedziemy mestre odwiedzac jeszcze kilka razy.

W ramach regeneracji udalismy sie dzisiaj na poranny trening z Estagiario Tatu. Standardowo jest to lekki poranny rozruch z elementami jogo. Dzisiaj byly to ciezkie dwugodzinne zajecia, zblizone niektorymi elementami do wczorajszych. W dodatku byl duzy zaduch, wiec spocilismy sie wszyscy jeszcze bardziej. Energie do regularnych treningow czerpiemy z codziennych wizyt w barze Acai :)

studnia Pedra Furada.
jakies dziecko wpadlo i wszystkich tylko to bawi… ;)

Luna pilnuje wejscia do naszego domu